lite bjj

Jag har varit lite förstörd sedan i måndags när vi körde Barbara på Crossfiten. Men jag bestämde mig ändå för att köra lite bjj igår. Knepet för att inte hamna i ”Ähh jag kollar lite på the Wire istället” är att inte ge sig mer än kanske 30 min hemma mellan jobb och träningen.

Vi körde Omoplatas från guard och halvguard. Eftersom i princip hela passet var de teknikerna så tyckte jag att att jag för en gångs skull fick lite grepp om vad det egentligen var i praktiken. Fick rörelserna att bli naturliga och genomförbara även med lite motstånd. Vid den avslutande sparringen lyckades jag få känningar i mitt knä igen tyvärr, men en sjukgymnast som tränar på klubben gav mig lite tips och sånt så jag är inte så oroad. Vad som dock var bra på sparringen var att jag hittade inggångar till Omoplatan och kände mig väldigt bekväm i att anfalla och försvara mig från ryggposition.

/Herman